COMO ALIVIAR LAS AGUJETAS
La mejor forma de tratarlas es realizar, el mismo ejercicio que las produjo, aunque en menor intensidad.
También puedes realizar una carrera suave para activar el riego sanguíneo y así limpiar nuestro organismo de esas sustancias de desecho que nos produce las agujetas.
Muy buen truco para las que comenzamos ahora, gracias, lo tendre en cuenta.
Yo también tenia el mismo problema,lo probare
Sustancias de desecho que las producen??? XD
Son microroturas musculares y de los tejidos.
Cuando acostumbremos al cuerpo desaparecerán
Solución: Ligero descanso, una ducha fría en la zona/as afectada y un ligero ejercicio aeróbico desde el mismo día de sentirlas
Gracias por dejar tu comentario.