COMO EVITAR LAS ROZADURAS

Puede que nunca te haya pasado, pero si vas a correr una prueba larga o a hacer un entrenamiento de muchos kilómetros las rozaduras pueden aparecer donde menos te lo esperas.

VASELINA es un medicamento que se aplica sobre la piel, esta formulado como pasta o pomada y tiene propiedades lubricantes y protectoras de la piel y emolientes.

La vaselina te evitará la aparición de rozaduras en corredores, sólo hay que saber donde ponérsela.

Zonas de rozaduras en los corredores: la parte interna del muslo, los pezones, entre los dedos de los pies, las axilas, tobillos e incluso el cuello si la vestimenta no es muy adecuada.
Basta con aplicar un poco de vaselina en esas zonas para hacer que las rozaduras no aparezcan. La vaselina actúa como lubricante y evita que la piel roce tras roce origine una herida, para que cuando llevemos un tiempo prolongado corriendo no se hagan incómodas y puedan producirnos rozaduras o heridas molestas, que nos pueden dejar fuera de juego.